Her er de fire jentene som kom seg videre fra første runde. Idag møtte de hardere motstand fra de beste fra andre skoler. Nr to fra venstre, Thembolkhile, gjorde to kjempeløp idag og vant 1500 meter og kom på andre plass på 800 meter i under 17-klassen, på tross av at hun bare er 14 år gammel! Velig gøy å se at hun klarte å følge løpsopplegget mitt; hun startet rolig de første to rundene, men avsluttet veldig sterkt og vant med nesten 10 sekunder! Neste runde er i Empageni om en uke, og hun har potensial til å komme videre til provinsmesterskapet i KwaZulu-Natal. Det er i så fall første gangen for en løper fra Umalalazi Primary:)
Dagens prestajon var forøvrig en 16 år gammel gutt som løp 800 meter på 2.01 i 37 graders varme, på ei gressmatte og barbeint! Veldig sterkt gjort:)
Hehe... måtte jo selvsagt komme med et lite taktisk innspill her;-)
SvarSlettStart med full sprint de første 150 meterne, så godt løpetempo (og selvsgat hold følge med de andre dersom det mot formodning skulle være noen foran) i 450-500 meter, før full sprint inn til mål. Kan nesten kalle det en "Nordtug- mini".
Bernt